mgr Olga Walecka

Psychoterapeuta


Człowiek – niepowtarzalna osoba zmierzająca do pełni.
Jako psychoterapeuta a także pedagog i teolog pomagam w tej drodze.

Jestem zafascynowana osobistą tajemnicą każdego, dlatego z pasją towarzyszę
w odkrywaniu indywidualnego potencjału oraz tego co przeszkadza w jego realizacji.
Pomagam w odnajdywaniu drogi do pozytywnej zmiany.
Wspieram w działaniach służących zdrowiu i doświadczaniu bardziej szczęśliwego życia.
W psychoterapii ważne jest dla mnie spotkanie pełne szacunku, empatii, zaangażowania
w budowanie relacji terapeutycznej, dzięki której w atmosferze zaufania możemy poruszać różne kwestie dotyczące trudności, zgodnie z osobistymi pragnieniami i możliwościami każdego.

Pracuję w nurcie integracyjnym, korzystając zależnie od potrzeb klienta z dorobku różnych szkół psychoterapeutycznych, a także z wiedzy zdobytej w całym procesie kształcenia
i doświadczenia życiowego.
W procesie terapeutycznym korzystam głównie z podejścia psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego, humanistyczno-doświadczeniowego, ISTDP, terapii schematów, co pozwala na optymalne dopasowanie sposobów pracy dla konkretnej osoby.
Uwzględniam także wszystkie wymiary istnienia człowieka: fizyczną, psychiczną i duchową, dlatego chętnie prowadzę psychoterapię i konsultacje z osobami dorosłymi pomagając:
w poznaniu i akceptacji siebie
w odkryciu istotnych dla satysfakcjonującego życia obszarów i wartości, odnalezieniu sensu życia
towarzyszę w procesie podejmowania decyzji, pokonywaniu kryzysów, rozwiązywaniu dylematów, również religijnych
w budowaniu dobrych relacji (małżeństwo, rodzina, wspólnota, przyjaźń itd.)
wyrażaniu emocji, zaspokajaniu potrzeb zgodnie z wyznawanymi wartościami
w pokonywaniu trudności życiowych związanych z chorobą, śmiercią, stratą bliskich, wychowaniem dzieci
w przeżywaniu smutku, lęku, napięcia
wychodzeniu z depresji,
Pomaga mi w tym wykształcenie i doświadczenie życiowe
Ukończyłam czteroletnie Studium Psychoterapii w nurcie integracyjnym, które obejmowało ponad 1500 godzin szkolenia teoretycznego i praktycznego, spełniającego obecnie obowiązujące wymogi prawne (Ustawa o niektórych zawodach niemedycznych z dn. 17.08.2023r.)
Doskonaliłam swoje umiejętności psychoterapeutyczne przez własną terapię, staż kliniczny na oddziałach psychiatrycznych, wciąż się rozwijam przez pracę indywidualną z klientami, systematyczną superwizję indywidualną i grupową, dodatkowe szkolenia.
Posiadam wykształcenie pedagogiczne (zwieńczone tytułem magistra w 2003r) i wieloletnie doświadczenie pracy dydaktyczno-wychowawczej z młodymi ludźmi, a także działań dotyczących wspierania rodziców i całych rodzin.
Zdobyłam również wykształcenie teologiczne (5-letnie studia magisterskie), oraz specjalizację w zakresie – pomocy małżeństwom i rodzinom (2-letnie), dzięki którym lepiej rozumiem tematykę relacji małżeńsko-rodzinnych, a także zagadnień związanych z przeżywaniem wiary i religijności.


Psychoterapia i konsultacje


Pierwsze 2-3 spotkania mają charakter konsultacyjny, w czasie których poznajemy się i ustalamy cele terapii. Psychoterapia jest procesem wymagającym systematycznych spotkań, wzajemnego zaufania, szacunku i współpracy. Dlatego decyzję o jej rozpoczęciu i zakończeniu podejmujemy razem. Spotkania odbywają się co tydzień o tej samej porze. Jeśli w trakcie procesu zaistnieje konieczność odwołania spotkania, należy to uczynić nie później niż 48 godzin wcześniej. Jeśli sytuacja tego wymaga i są ku temu warunki, istnieje możliwość zwiększenia częstotliwości spotkań, zmiany terminu oraz rzadszych spotkań na zakończenie psychoterapii.

Leczone Choroby

Depresja
Stres
Lęki
Niskie poczucie własnej wartości
Kryzys w związku
Nerwica Lękowa
Choroby psychosomatyczne
Kryzys życiowy
Kryzys emocjonalny
Brak sensu życia
Bezsenność
DDA – dorosłe dzieci alkoholików
Zaburzenia nastroju
Kryzys w związku
Kryzys wiary
Kryzys religijny
Obniżony nastrój
Kryzys rozwojowy
Schizofrenia
Problemy wychowawcze
Samotność